益智補腦,越吃越聰明

益智補腦,越吃越聰明
醫學的進步,許多研究已經幫父母確認,某些食物有助于頭腦的思考與學習。    不只是孩子,連大人都可以從“聰明”的食物中得到好處。建議適量補充下列食物,可使腦神經細胞活躍,增強思考及記憶力,促進智能發展。  五谷類  黃豆:含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,能健腦。  小麥胚芽:富含谷胱甘肽,在硒元...
2016-05-31 09:13:36

《字里藏醫》之——膏肓

《字里藏醫》之——膏肓
  “病入膏肓”是國人耳熟能詳的一句成語,大意是說人快死了,無可救藥了。可是具體地說,膏肓是什么,在哪里?知道的人就不多了。  “病入膏肓”出自《左傳·成公十年》,說的是晉景公姬孺,信佞臣,聽讒言,無辜殺害忠臣趙盾的后代趙同、趙括全族。這就是后來聞名世界的《趙氏孤兒》悲劇的原型。兩年后,晉...
2016-05-31 09:13:36

解讀《黃帝內經》——《上古天真論篇》

解讀《黃帝內經》——《上古天真論篇》
【關于《黃帝內經》】《黃帝內經》分上、下兩部,第一部叫《素問》,它有81篇,第二步叫《靈樞》,也有81篇,合起來162篇。《素問》解答關于中醫對生命,對天和地與生命的關系的一些最基本的問題。所以《素問》是一本中醫基礎理論的書。《靈樞》是指人的氣和人的神靈溝通的那個節點、關節點、樞是關鍵。...
2016-05-31 09:13:36

仰臥起坐

仰臥起坐
男性鍛煉腹肌可以多做仰臥起坐運動,女性減腹部也可以做仰臥起坐,而仰臥起坐動作要正確,姿勢不正確不但沒有鍛煉效果,反而會危害身體健康。下面的做仰臥起坐的好處與誤區,可以幫助大家正確的做好仰臥起坐運動。仰臥起坐的四大好處:一、增加腹部肌肉的力量,在仰臥起坐的過程中腹部肌肉群用力較多,長期鍛煉主...
2016-05-31 09:13:36

哪些病能用美容激光...

哪些病能用美容激光...
激光美容是近幾年興起的一種新的美容法。激光在美容界的用途越來越廣泛。激光是通過產生高能量,聚焦精確,具有一定穿透力的單色光,作用于人體組織而在局部產生高熱量從而達到去除或破壞目標組織的目的。主要特點折疊激光在美容界的用途激光是通過產生高能量,聚焦精確,具有一定穿透力的單色光,作用于人體組織...
2016-05-31 09:13:36

二十四式太極拳圖文講解

二十四式太極拳圖文講解
1、起式123452、左右野馬分鬃678910111213141516171819203、白鶴亮翅2122234、左右摟膝拗步2425262728293031323334353637385、手揮琵琶3940416、左右倒卷肱424344454647484950515253547、左攔雀尾5...
2016-05-31 09:13:36

瑜伽

瑜伽
瑜伽"(英文:Yoga,印地語:???)這個詞,是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,其含意為"一致"、"結合"或&q...
2016-05-31 09:13:36

特應性皮炎的規范治療 趙世龍談健身與大健康

    特應性皮炎的規范治療      趙世龍談健身與大健康
特應性皮炎的發病機制、診斷標準與治療   特應性皮炎(atopic dermatitis)又名“異位性濕疹”、“遺傳過敏性皮炎”等,是一種具有與遺傳過敏素質密切相關的皮膚炎癥性疾病,多見于兒童和青少年。特征是皮膚瘙癢,皮疹多形性并伴有滲出...
2016-05-31 09:13:36

《字里藏醫》之——脂肪

《字里藏醫》之——脂肪
  前面介紹過了“膏肓”,這回接著說說“脂肪”。現代的中醫學對此視而不見,幾乎不談了,古人對此則有精確、細致的論述。  “脂”,和“油”、“膏”、“肓”含義一樣。只不過長在飛禽身上的,或者長在有犄角動物身上的,古人稱做“脂”;長在沒犄角動物身上的叫做“膏”。《說文》:“戴角者脂,無角者膏。...
2016-05-31 09:13:36

失傳的營養學:遠離疾病

失傳的營養學:遠離疾病
生命是個奇跡,也是奧秘,人體本身有著驚人的修復功能,只要你給足原料--營養,就能恢復健康。損傷--修復--原料--營養素。這不是危言聳聽,亦非嘩眾取寵,而是本書作者作為醫學博士,獨辟蹊徑,多年在營養醫學領域傾注心血,對營養在生命內循環中的作用和影響的新發現,并在多年的跟蹤隨診實踐中證實了營...
2016-05-31 09:13:36

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